Carajaula.
Ansiedad/Depresión y psicólogos
- Autor Guilawk
- Fecha de inicio
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No había reyes magos que no cayera un tomo gordo de Super Humor.
Te ha faltado el "Berzotas". Otro clásico.
y mangarrian?
He descubierto tarde este hilo y no he leído todo al detalle así que voy a tratar de dar ánimo, apoyo, mi experiencia y mi punto de vista.
Toda la razón en lo de que la salud mental no es para tomárselo a la ligera.
Estar depresivo o con ansiedad no se soluciona quitándole hierro al asunto, y hasta que uno no pasa por situaciones realmente jodidas no sabe de verdad lo que es.
Vivimos en un época en la que este tipo de enfermedades va (y va a ir) a más, ya que a nuestro alrededor (estímulos externos) se cuece un cultivo perfecto que nos convierte en débiles y paranoicos.
Guerras, enfermedades, crisis, asesinos, lo mal que está todo en general.
La gente cada vez es menos humana, más encerrada en su mundo, más desconfiada, con más miedo.
Y no todos resisten ni son capaces de abstraerse de todos esos estímulos externos ni se piensan que con ponerse un vídeo de Víctor Kuppers vas a ser un triunfador del carajo y vas a ir con el pijo o el pepote sacao por la vida.
Cada uno tendrá su forma de superarlo. Para mí es indispensable que en cuanto se tenga la ocasión y la motivación para ello que cada uno interiorize y trate de conectar con la medicina espiritual que crea adecuada (religión, meditación, ayurveda, mindfulness, etc) y se concentre en su ser y en su bienestar en ese momento, tomando consciencia de que lo que nos rodea es una ilusión y lo que es importante es el aquí y ahora.
Los problemas van a seguir, pero los vamos a mirar de otra manera, desde fuera como observadores y no como afectados.
Esto evidentemente no será así siempre, pero cuando uno toma consciencia luego le resulta más fácil, pero claro, en eso como en todo influye la persona y su predisposición en ese momento.
A mí me sirvió mucho ese concepto y llevo años sin trabajarlo apenas, pero creo que yo, que soy una persona un poco como la que abrió el hilo, con tendencia a minusvalorarme y con miedo al rechazo voy superando un poco por mi mismo mis bajones y he aprendido a ser un poco estoico, vamos que las cosas me suden los huevos.
El no poder pagar el alquiler, el verme sin trabajo, que el Zaragoza lleve 10 años en segunda...es que me la suda todo ya.
Soy feliz conmigo mismo y además tengo la suerte de que una persona maravillosa me aguanta , me acompaña en el camino y me da una mano cuando me trastabilló para que no me caiga, que esto último me ha venido añadido ya que tenía la suerte de ser feliz antes, en la misma situación pero sin esa persona.
Yo creo que al final todo va fluyendo con uno mismo, así que para resumir:
Mucho ánimo a todos los que os veáis sin fuerzas o sobrepasados, agobiaos lo que os tengáis que agobiar, estáis en vuestro derecho, pero miraos al espejo y admirar vuestra grandeza, dar gracias a la deidad que consideréis por seguir vivos un día más y pensar por un momento que todo lo demás no importa.
Un fuerte abrazo a todos
Toda la razón en lo de que la salud mental no es para tomárselo a la ligera.
Estar depresivo o con ansiedad no se soluciona quitándole hierro al asunto, y hasta que uno no pasa por situaciones realmente jodidas no sabe de verdad lo que es.
Vivimos en un época en la que este tipo de enfermedades va (y va a ir) a más, ya que a nuestro alrededor (estímulos externos) se cuece un cultivo perfecto que nos convierte en débiles y paranoicos.
Guerras, enfermedades, crisis, asesinos, lo mal que está todo en general.
La gente cada vez es menos humana, más encerrada en su mundo, más desconfiada, con más miedo.
Y no todos resisten ni son capaces de abstraerse de todos esos estímulos externos ni se piensan que con ponerse un vídeo de Víctor Kuppers vas a ser un triunfador del carajo y vas a ir con el pijo o el pepote sacao por la vida.
Cada uno tendrá su forma de superarlo. Para mí es indispensable que en cuanto se tenga la ocasión y la motivación para ello que cada uno interiorize y trate de conectar con la medicina espiritual que crea adecuada (religión, meditación, ayurveda, mindfulness, etc) y se concentre en su ser y en su bienestar en ese momento, tomando consciencia de que lo que nos rodea es una ilusión y lo que es importante es el aquí y ahora.
Los problemas van a seguir, pero los vamos a mirar de otra manera, desde fuera como observadores y no como afectados.
Esto evidentemente no será así siempre, pero cuando uno toma consciencia luego le resulta más fácil, pero claro, en eso como en todo influye la persona y su predisposición en ese momento.
A mí me sirvió mucho ese concepto y llevo años sin trabajarlo apenas, pero creo que yo, que soy una persona un poco como la que abrió el hilo, con tendencia a minusvalorarme y con miedo al rechazo voy superando un poco por mi mismo mis bajones y he aprendido a ser un poco estoico, vamos que las cosas me suden los huevos.
El no poder pagar el alquiler, el verme sin trabajo, que el Zaragoza lleve 10 años en segunda...es que me la suda todo ya.
Soy feliz conmigo mismo y además tengo la suerte de que una persona maravillosa me aguanta , me acompaña en el camino y me da una mano cuando me trastabilló para que no me caiga, que esto último me ha venido añadido ya que tenía la suerte de ser feliz antes, en la misma situación pero sin esa persona.
Yo creo que al final todo va fluyendo con uno mismo, así que para resumir:
Mucho ánimo a todos los que os veáis sin fuerzas o sobrepasados, agobiaos lo que os tengáis que agobiar, estáis en vuestro derecho, pero miraos al espejo y admirar vuestra grandeza, dar gracias a la deidad que consideréis por seguir vivos un día más y pensar por un momento que todo lo demás no importa.
Un fuerte abrazo a todos
tal cual
He estado muy cerca de la enfermedad mental, muchísimo (y no afectado). Años de FAISEM, SOAE…desde los tiempos del manicomio hasta ahora. La conozco bien, desde su tratamiento y atención. Si alguno precisa de información (no profesional) un privado, le digo cómo empezar a pelear.
Jo.der que difícil es la vida para todos. estamos al borde de la enfermedad, en los límites. Ni os imagináis las historias que hay a nuestro lado, muy cerca.
Siempre escuché de terapeutas, orientadores y psiquiatras que nos han timado con el rollo de la felicidad y que debemos estar sonriendo todo el pu.to día. “Disfruta de la vida”, “sé feliz”, ji. Mentira.
La vida es cruel y dura, a veces, no hay más. Disfrutad de la sencillez y bondad de la personas, que todas tienen una parte buena.
Ánimo, buscad profesionales contrastados y serios quienes lo necesitéis, dejaros de parafernalias extrañas y milagrosas.
@LaFanny, me gusta como escribes, no tengo compromiso y tengo mucho tiempo libre, si quieres quedar para conocernos mándame un privado. Mínimo el café/cerveza te lo llevas.
Jo.der que difícil es la vida para todos. estamos al borde de la enfermedad, en los límites. Ni os imagináis las historias que hay a nuestro lado, muy cerca.
Siempre escuché de terapeutas, orientadores y psiquiatras que nos han timado con el rollo de la felicidad y que debemos estar sonriendo todo el pu.to día. “Disfruta de la vida”, “sé feliz”, ji. Mentira.
La vida es cruel y dura, a veces, no hay más. Disfrutad de la sencillez y bondad de la personas, que todas tienen una parte buena.
Ánimo, buscad profesionales contrastados y serios quienes lo necesitéis, dejaros de parafernalias extrañas y milagrosas.
@LaFanny, me gusta como escribes, no tengo compromiso y tengo mucho tiempo libre, si quieres quedar para conocernos mándame un privado. Mínimo el café/cerveza te lo llevas.
Muy bien escrito y explicado. Gracias.
Y no confundáis las tareas de los profesionales. Los psicólogos tienen como tal sus límites y sus funciones. Ayudan a determinadas etapas de la gente “normal” con pautas y métodos, es una forma de planificarnos y organizarnos, pero el mando debemos tenerlo nosotros.
Otra cosa son las enfermedades. Ahí ya no, solo como apoyo. A enfermedad mental (faisem) a través del SAS.
Tochaco fumable y sincero. Coincido 100%. Gracias
Anda que no. Clavao. Eres un niño viejo más listo que los ratones coloraos. Hamijo malaguita.
Haces bien, se está poniendo la cosa... La caña de cerveza mal tirada, a 1,50. Encima cruzcampo. Pa no ir, vaya.
Eso es fundamental, cada profesional tiene sus competencias, y dentro de eso, buscar el que os venga mejor.
Convivir con una enfermedad mental es muy complejo, no solo afecta al enfermo. Lo mejor que se puede hacer es informarse, leer, si hay que ir a un profesional para que os guíe, os aconsejo hacerlo, la empatía es muy importante, hay que ver la vida con sus ojos, no con los nuestros.